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Les bienfaits du café

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Ce mois-ci, Be pragmatic vous propose une pause café! Et oui  au travail il aide à repartir gaiement et d’arrache pied, c’est aussi un merveilleux prétexte pour un rendez-vous, ou tout simplement le premier moment du matin pour éviter d’être d’humeur grognon ! Pas de panique donc si vous êtes droguez au café (1500 tasses sont consommées par minutes en France, soit, 330 000 tonnes par an), c’est bon pour la santé ! Ses vertus stimulantes ont été découvertes par un berger éthiopien il y a fort longtemps, avant de traverser les âges et d’être accaparé par les italiens.

Un week end téléthonique

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86 millions d’euros, c’est le montant des promesses de dons pour la 25ème édition du téléthon. Une somme conséquente, mais, la recherche ça n’a pas de prix.

La banane un produit miracle?

La banane - Crédit : Hélène Baudouin

La banane semble être un véritable médicament naturel. C’est mieux qu’un agent double ou un commando, c’est un agent multi-action, en surface, comme en profondeur. Ce don de la nature mérite bien alors que l’on recense toutes ses propriétés, afin de montrer aux lecteurs et aux lectrices, à quel point la banane nous est salutaire, et ce, pas seulement à Mario Kart, pour faire glisser Yoshi dans la bordure. Certes, on ne vantera jamais assez les mérites d’une alimentation variée: carottes pour la sociabilité et les fesses roses, miel pour cicatriser, mais la banane, se place tout en haut du classement des fruits les plus bénéfiques, pour ses multiples contributions, tant sur les plans de la forme, que de la beauté.

Manger 5 fruits et légumes par jour

Crédit : Hélène Baudouin

Personne ne pourra jamais dire que notre gouvernement ne nous aime pas. Il fait attention à notre santé, il veille sur nous et nous prodigue ses conseils tous les jours et à tout moment ! C’est comme une seconde maman (ou belle-maman, pour les traumatisés). Regardez autour de vous, tous ces messages bienveillants qui nous (pour-)suivent tout au long de la journée : ne grignotez pas entre les repas, ne mangez ni trop sucré ni trop salé, faites régulièrement du sport, fumer tue, boire trop d’alcool nuit à la santé, mangez 5 fruits et légumes par jour, etc. Sans oublier les messages insidieux qui circulent pendant les publicités à la radio, à la télévision, dans les magazines, aux arrêts de bus, dans les publicités des magasins, etc. Bref, notre Ministère de la Santé nous aime et nous l’aimons pour prendre si bien soin de nous ! Non ? Mais si.

Les épidémies saisonnières

pandemie grippale

La semaine dernière, j’ai mis à jour mon statut facebook en annonçant que j’étais fatiguée. Pas de quoi fouetter un chat, les gens sont toujours fatigués si ce n’est pour râler sans prendre de risque ou susciter un peu de compassion à leur encontre. Mais que n’ai-je point fait là ! En moins de 3 heures j’héritais de 4 diagnostics amicaux (mais non professionnels) arguant d’une grippe en incubation, voir carrément d’un statut de grippée au H5N1 : la grippe A avait pris possession de moi !

Etes-vous en bonne santé ?

La rapide floraison des séries médicales plus ou moins sérieuses ces dernières années pousse à établir deux conclusions : la première, c’est que vous allez rapidement pensé que je passe ma vie devant ma télé, la seconde est que ce florilège nous a permis à tous et à toutes (oui, même à la Rédac chef) d’apprendre un tas de nouveaux mots savants ! La première conclusion ayant la même pertinence ici que de savoir que sera le prochain champion de water polo, nous allons nous concentré sur la deuxième parce que, ça tombe bien, elle est parfaitement en rapport avec le titre de ce test. Bon, assez polémiqué, prenez un stéthoscope et votre pouls, ouvrez la bouche et faites « Aaaaah » !

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